ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

 

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

 

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

 

09.15-10.00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 1

ΛΑΣΤΙΧΑ (Y)

 

 10.00-12.00

ΟΡΓΑΝΑ

09.15-10.00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 1
ΒΑΡΑΚΙΑ  (Y)

10.00-12.00

ΟΡΓΑΝΑ

09.15-10.00
ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 1

ΜΠΑΛΕΣ PILATES (Y)

10.15-11.00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 2

ABS & LEGS (M)

 

10.15-11.00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 2

ABS ΒΑΡΑΚΙΑ (M)

10.15-11.00

ΤΜΗΜΑ 2

PILATES ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ (M)

11.00-12.00

ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ΤΜΗΜΑ 1

 

 

 

11.00-12.00

ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ΤΜΗΜΑ 1

 

 

11.00-12.00

ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ΤΜΗΜΑ 1

12.00-13.00

ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ΤΜΗΜΑ 2

TBS ΛΑΣΤΙΧΑ (Χ-Μ)

 

12.00-13.00
ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ΤΜΗΜΑ 2

PILATES  ΒΑΡΑΚΙΑ (Χ-Μ)

 

12.00-13.00
ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ΤΜΗΜΑ 2 

PILATES ΜΠΑΛΕΣ (Χ-Μ)

16.30-17.15

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 3

 

 

17.00-18.00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 3&4

 

16.30-17.15

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 3

 

17:15-18:00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 4

 

 

 

17.15-18.00

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΤΜΗΜΑ 4

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΑΛΛΗΝΗΣ(Λ.ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ 7, ΠΑΛΛΗΝΗ) & ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΝΤΖΑΣ (ΤΡΙΓΩΝΙΩΝ,ΚΑΝΤΖΑ)*

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ-ΜΑΪΟΣ

ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:

  1.  ΕΓΧΡΩΜΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
  2. ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ
  3. ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΔΕΚΟ

ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ: 10,00€

ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΕΤΕΡΟΔΗΜΟΤΩΝ: 20,00€

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 15,00€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΗΠΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ: 12,50€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΤΕΡΟΔΗΜΟΤΩΝ: 25,00€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ

ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ-ΑΠΑΛΛΑΓΕΣ: 

ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 210 6032245

ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ 09:00-20:00

*Η ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟ  ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΑΛΛΗΝΗΣ